Deine persönliche Ernährungsberatung in Schotten
Mehr Energie. Bessere Gesundheit. Dein Ernährungsweg beginnt hier
"Manchmal sehen Veränderungen zuerst negativ aus. Doch bald wirst du feststellen, dass sie nur Platz in deinem Leben schaffen, damit etwas Wunderbares entstehen kann".
Das tägliche Essen ist es, das uns Wohlbefinden bringt und das unsere Stoffwechselvorgänge beeinflusst.
Was das Essen mit unserem Körper macht, fasziniert mich jeden Tag aufs Neue.
So läuft deine persönliche Ernährungsberatung ab
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Erstgespräch vereinbaren
Nachdem deine Nachricht bei mir eingegangen ist, melde ich mich innerhalb von 2 Werktagen, um einen Termin für dein unverbindliches Anamnesegespräch zu vereinbaren
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Individuelle Beratungstermine wahrnehmen
In unseren Gesprächen gebe ich dir Tipps zur Ernährungsumstellung und unterstütze dich persönlich auf dem Weg zu deinen Zielen.
Dabei erhältst du viel Wissen, so dass du auch die Hintergründe für die Empfehlungen erfährst.
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Genussvoll essen & wohlfühlen
Du findest eine Ernährung, die gut zu dir passt, die deinen Bedürfnissen entspricht und mit der du dich wohlfühlst.
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Beratung, solange du sie benötigst
Von meine Beratungen werden in der Regel 5 Termine von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Gerne kannst du darüber hinaus Termine in Anspruch nehmen und so Stabilität in deine neue Ernährungsweise bringen.
Dein Warum für eine persönliche Ernährungsberatung
Manchmal braucht es nur ein bisschen Unterstützung, um sich wieder rundum wohlzufühlen. Egal ob du schon eine konkrete Frage hast oder einfach neugierig bist, was Ernährung für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit tun kann – es gibt viele gute Gründe, sich beraten zu lassen:
* Du möchtest dich gesünder ernähren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst
* Du hast gesundheitliche Beschwerden, wie z. B. Diabetes oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten
* Du fühlst dich oft müde oder antriebslos und vermutest, dass deine Ernährung eine Rolle spielt
* Du möchtest dein Gewicht reduzieren – oder stabil halten, und das möglichst nachhaltig
* Du bist in den Wechseljahren oder "Best Ager", dein Gewicht steigt plötzlich einfach an und du spürst Veränderungen im Körper
* Du bist sportlich aktiv und möchtest deine Ernährung gezielt anpassen.
Oder ganz einfach: Du möchtest dich wieder richtig wohl in deinem Körper fühlen.