Erfolgsgeschichten
Mehr Wohlbefinden, mehr du – was Ernährung wirklich verändern kann
Vielleicht kennst du das: ständig schlapp, unkonzentriert oder irgendwie „nicht ganz bei dir“? Oft hat das mehr mit unserer Ernährung zu tun, als wir denken. Denn was du isst, beeinflusst nicht nur dein Gewicht – sondern auch dein Energielevel, deine Stimmung und dein allgemeines Wohlbefinden.
Eine bewusste Umstellung der Ernährung kann wahre Wunder bewirken: Du fühlst dich leichter, wacher und einfach wohler in deinem Körper. Verdauungsprobleme können sich verbessern, der Schlaf wird erholsamer und dein Kopf klarer. Und das Beste: Du musst nicht perfekt essen – sondern nur anfangen, Schritt für Schritt etwas zu verändern.
Finde hier Aussagen meiner Klienten und Klientinnen, deren Wohlbefinden und deren Gesundheit ich bereits verbessern konnte:
Meine beste Entscheidung 👍
Nachdem ich dieses Jahr mit gesundheitlichen zu kämpfen hatte, ich fühlte mich schlapp, litt unter Schwindelattacken und Bluthochdruck, hatte im Sommer sogar einen Kreislaufzusammenbruch und traute mich eigentlich nicht mehr alleine irgendwo hin zu gehen oder selbst Auto zu fahren. Ich hatte den Verdacht, dass meine Ernährung bei meinen Problemen eine Rolle spielt und habe Tanja Kröher vom Studio für Ernährungsberatung in Schotten gefragt ob sie mir mit ihrem professionellen Wissen helfen kann.
Wir haben dann zusammen geschaut was ich so esse und trinke, wie ich mich bewege und sie hat sich meine Blutwerte geben lassen. Nach der Auswertung hat sie einen Ernährungsplan für mich erstellt. Ich war bereits zu Beginn sehr überrascht, es gibt keinen festen Lebensmittelplan und ich kann in den verschiedenen Bausteinen auswählen, was ich essen möchte. Frau Kröher hat mir alles sehr gut erklärt und ich bin sehr motiviert in die erste Woche gestartet.
Die ersten beiden Wochen waren etwas hart, mein Körper hat das eine oder andere Mal mit Hunger reagiert und die eine oder andere „liebe Gewohnheit“ musste ich mir auch verkneifen. Aber ich habe es geschafft und nach zwei Wochen hatte ich keine Probleme mehr, mich an den Ernährungsplan zu halten. Nach und nach verschwanden auch meine Beschwerden und nach 12 Wochen geht mir wieder richtig gut. Ich brauche keine Nahrungsergänzungsmittel mehr, mein Blutdruck ist immer im grünen Bereich, beim Sport kann ich wieder richtig mithalten und ganz nebenbei habe ich ein paar Kilo´s verloren. Das alles funktioniert tatsächlich nur mit der richtigen Ernährung. Da habe ich mit meinen 53 Jahren noch sehr viel gelernt.
Wir werden von der Lebensmittelindustrie leider sehr in die Irre geführt, was unsere Ernährung betrifft, und die Pharmaindustrie profitiert auch noch davon. Dann müssen wir wieder irgendwelche Mittel kaufen, damit es uns wieder besser geht. Und unsere Kinder wissen gar nicht mehr, wo unsere Lebensmittel herkommen und essen und trinken von klein auf völlig falsch.
Ich kann nur Danke sagen an Tanja Kröher vom Studio für Ernährungsberatung in Schotten. Sie zeigt den Menschen, wie man sich richtig ernährt und das man dafür ausschließlich natürliche Lebensmittel benötigt die möglichst biologisch und ohne künstliche Zusatzstoffe hergestellt werden sollten.
Vielen Dank und weiter so.
Gute Betreuung 👌
Ich kann die Ernährungsberatung bei Tanja Kröher uneingeschränkt weiterempfehlen. Mein Arzt hat mir zu einer aufgrund einer beginnenden Insulinresistenz zu einer Ernährungsberatung geraten. Ich dachte, ich weiß eigentlich mehr oder weniger alles über Ernährung, habe mich aber trotzdem dazu entschieden. Okay, etwas Disziplin gehört dazu, es hat mir aber absolut geholfen, die Probleme sind beseitigt. Ich fühle mich insgesamt wohler und bin in meiner Ernährung auch nicht wahnsinnig eingeschränkt. Insgesamt habe ich mich durch Frau Kröher bestens betreut gefühlt.
